Wat is het beste matras: hard of zacht? Complete keuzehulp
Wat is het beste matras: hard of zacht?
Laatste update: 15 december 2025
Categorie: Matrassen
Overzicht
In dit artikel lees je wat het beste matras is: een hard of een zacht matras. We leggen uit wat de verschillen zijn, wanneer een stevig matras beter past en wanneer een zachter matras comfortabeler is. Ook lees je waar je op moet letten bij het kiezen van een matras uit het assortiment van Aubel Coenen.
Wat is het verschil tussen een hard en een zacht matras?
Een matras verschilt vooral in stevigheid (hardheid). Dit bepaalt hoeveel het matras meegeeft en hoeveel ondersteuning je lichaam krijgt.
Hard matras: geeft weinig mee en biedt veel ondersteuning.
Zacht matras: vormt zich naar je lichaam en voelt comfortabel en drukverlagend aan.
Een goed matras zorgt dat je ruggengraat recht blijft liggen, zonder dat je wegzakt of juist te veel spanning voelt.
Welk matras past bij jou?
De juiste hardheid van een matras speelt een grote rol in hoe comfortabel je slaapt en hoe goed je lichaam wordt ondersteund. Wat voor de één perfect aanvoelt, kan voor de ander juist klachten veroorzaken. Factoren zoals je slaaphouding, lichaamsgewicht en persoonlijke voorkeur bepalen welk type matras het beste bij je past. Hieronder leggen we uit wanneer je kiest voor een hard, zacht of medium matras, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.
Een hard matras is vaak een goede keuze als:
- Je op je rug of buik slaapt
- Je een hoger lichaamsgewicht hebt
- Je last hebt van lage rug- of heupklachten
- Je het prettig vindt om op een stevig oppervlak te liggen
Een stevig matras zorgt ervoor dat je lichaam niet doorzakt en dat je wervelkolom voldoende wordt ondersteund.
Een zacht matras past vaak beter bij jou als:
- Je een zijslaper bent
- Je een lager lichaamsgewicht hebt
- Je snel last hebt van drukpunten bij schouders of heupen
- Je houdt van een meer “omsluitend” lig gevoel
Zachte matrassen verdelen de druk beter en voorkomen dat schouders en heupen te veel worden belast.
Voor de meeste mensen is een medium (middelhard) matras de beste keuze. Dit type matras biedt:
- Voldoende ondersteuning voor de rug
- Comfort voor schouders en heupen
- Geschiktheid voor meerdere slaaphoudingen
Dit is daarom ook de meest gekozen hardheid binnen het matras assortiment van Aubel Coenen.
Beste matrassen: waar let je op bij je keuze?
Let bij het kiezen van het juiste matras (bijvoorbeeld uit de collectie van Aubel Coenen) op de volgende punten:
Je slaaphouding (rug, zij of buik)
Je lichaamsgewicht
Of je last hebt van rug-, nek- of schouderklachten
De ondersteuning zones van het matras
Ventilatie en vochtregulatie
Hoogwaardige matrassen van Aubel Coenen combineren comfort met ondersteuning en zijn ontworpen voor een ergonomische en stabiele nachtrust.
Hard of zacht matras bij rugklachten?
Heb je vaak last van je rug? Dan is niet per se het hardste matras het beste. Te hard kan juist drukpunten veroorzaken. Het doel is een matras dat:
Je lichaam goed ondersteunt
De natuurlijke kromming van je rug volgt
Geen extreme drukpunten veroorzaakt
In veel gevallen is een medium of medium-stevig matras de beste keuze bij rugklachten.
Veelgestelde vragen
Wat is beter voor mijn rug: hard of zacht?
Meestal is een medium tot medium-stevig matras het beste voor je rug, omdat dit balans biedt tussen ondersteuning en comfort.
Hoe weet ik of mijn matras te hard of te zacht is?
Als je wakker wordt met rug-, nek- of schouderpijn, kan dit betekenen dat je matras niet goed bij je lichaam past.
Hoe lang gaat een matras mee?
Gemiddeld gaat een goed matras 8 tot 10 jaar mee, afhankelijk van kwaliteit en onderhoud.
Samenvatting
Het beste matras is zelden extreem hard of extreem zacht. Voor de meeste mensen is een medium matras de ideale keuze, omdat het ondersteuning en comfort combineert. Door rekening te houden met je slaaphouding, gewicht en persoonlijke voorkeuren en te kiezen voor een kwalitatief matras zoals bij Aubel Coenen, verhoog je je slaapcomfort en voorkom je lichamelijke klachten.
