De uitholling in het midden voorkomt dat het hoofd kantelt, wat frictie op de halswervel voorkomt en ideaal is voor mensen met nekklachten. Daarnaast vermindert het gat in het kussen de druk op het trommelvlies en beschermt het evenwichtsorgaan.

Het Athletic Pillow heeft een unieke vlindervorm, die ervoor zorgt dat het hoofd in het midden van het kussen blijft liggen, terwijl de nek op een juiste manier omsloten wordt. Het wordt dan ook vaak een vlinderkussen genoemd. Door de nek uitsparing ligt de nek vrij en worden zenuwen en bloedbanen ontzien.